Luento maratonharjoittelusta ja kilpailuun valmistautumisesta.
Keskiviikona 23.4 klo 18.00-19.30 Navitas Taitotalossa
Luennon pitää maratonin 7-kertainen suomen mestari Yrjö Pesonen
Aiheina mm.
- omia kokemuksia maratonharjoittelusta
- erilaiset harjoitukset ja rytmitys
- esimerkkiohjelmia eri kausilta
- viimeisen kuukauden harjoittelu ja kilpailuun valmistautuminen
- miten kilpaurheiljan ja kuntoijan harjoittelu eroa toisistaan, ym, ym.
