Varkautelaisille työpaikoille / virastoille

Valtuuston ja hallituksen jäsenille

Lautakuntien jäsenille

LIIKUNTAHAASTE ”LIIKUTAAN TERVEEMMIKSI”

Tiistai 10.5. on WHO:n ”Liiku terveemmäksi päivä”. Tavoitteena on saada mahdollisimman moni kansalainen liikkeelle tuona päivänä ja toivottavasti myös siitä eteenpäin joka päivä.

Haastamme koko työpaikkanne henkilöstön osallistumaan ja liikkumaan terveemmiksi ns ´ruokataukohyppelynä´. Onhan virkistynyt työntekijä työnantajallekin arvokkaampi kuin nuutunut sellainen.

Osallistuminen tapahtuu keskellä työpäivää – ruokatunnin aikoihin, klo 10.30 - 13.00 välillä.

Siispä toivomme, että työnantaja suhtautuu myönteisesti, jopa kehottaa työntekijöitään ulos kävelemään. Sillä vaikka nimitämme liikehdintää ruokataukohyppelyksi, kenenkään ei tarvitse hyppiä, jos ei muuten halua.

Riittää, kun kävelee kauniissa kevätilmassa työpaikaltaan Huruslahden rantaan, Laivanrakentajan muistomerkille.

Siellä voi

R verrytellä käsivarsilihaksiaan heittämällä petankkikuulia tai pelaamalla mölkkyä

R harjoittaa rauhallista puistovenyttelyjumppaa keppien kanssa tai ilman,

R tai sitten ihan vaan nauttia keväästä.

Paikanpäällä on myös mahdollisuus nauttia kevyt keittolounas edulliseen hintaan, 1 €/annos!

Kirjaamalla suorituksensa paikalla olevaan listaan, jokainen osallistuja saa paitsi virkistyneen mielen ja kehon niin myös osallistumisoikeuden viiden askelmittarin arvonnassa.

Se työpaikka, josta osallistujia on eniten, saa hyvän työpaikan liikkujadiplomin sekä runsaasti kunniaa ja mainetta.

Ruokataukohyppely on osa koko viikon kestävää ”Varkaus liikkeelle ja terveemmäksi” ohjelmaa. Lisää aiheesta voi lukea järjestäjien osoitteista TUL-Savo, Varkauden Urheiluseurat, , tai Liikuntatieteellisen Seuran sivulta: http://www.liikuterveemmaksi.fi/

Eikä ole ollenkaan pöllömpi idea järjestää koko henkilöstön liikuntapäivä 10.5. – ”Liiku Terveemmäksi Päivänä!

LIIKUNTATERVEISIN

TUL:n Savon piiri ry Varkauden Urheiluseurat ry

Anna-Maija Piippo Hannu Kiminkinen

vt.toiminnanjohtaja puheenjohtaja

) 044 -906 2144 ) 017 -552 6256